bisikletleyokuscikma

Bisikletle Yokuş Çıkmanın Püf Noktaları

Bisikletle Yokuş Çıkmanın Püf Noktaları Bisikletle yokuş çıkmak bir insan için çok yorucu bir faaliyettir. Yokuş çıkmak normal olarak zorken, bunu bisikletle yapmak daha zordur. Bisikletinizle ister düz yol olsun, isterse de yokuş olsun her …
bisiklet beslenme onerisi

Bisiklet Kullananlar İçin Beslenme Önerileri

Bisiklet Kullananlar İçin Beslenme Önerileri Bisiklet kullananlar için beslenme önerileri hakkında bilgi vermeden önce, bisiklet sporu ve hobi amaçlı bisiklet tutkusundan bahsetmekte yarar var. Bisiklet bir spor aracı olduğu kadar, aynı zamanda iki tekerli bir …

Bisiklet Antrenmanında Kuvvet Çalışmalarının Önemi

Bisiklet Antrenmanında Kuvvet Çalışmalarının Önemi Bisiklet antrenmanında kuvvet çalışmalarının önemi verimli sürüş sağlamak ve kas kasılmalarını engellemek için yüksektir. Günümüzde birçok spor dalı için başlamadan önce bir miktar kaslarınızı güçlendirmeniz gerekmektedir. Aksi takdirde kolayca yorulabilir …
yerli bisiklet marka

TÜRKİYE’DE Kİ BİSİKLET MARKALARI

BİSİKLET MARKALARI Hem Türkiye’de ki bisiklet markalarını hem de  Uluslararası düzeyde üretim ve satış ağı olan, Dünyanın en iyi bisiklet markalarına yer verdiğim bu yazımda bisiklet markalarının neredeyse hepsini tanımış olacaksınız. Henüz bir bisikletiniz yok …
roller mi trainer mi

Roller mi Trainer mı ? Hangi Antrenman ?

Roller mi Trainer mı ? Hangi Antrenman ? Roller mi Trainer mı ? Tüm bisiklet camiasının cevabını aradığı soruya farklı bakış açıları ile bakmayı deneyeceğiz. Artık karar veremeyeceğinizi düşünüyor ve araştırmaktan sıkıldı iseniz; Aradığınız tüm …

Bisiklet Alırken Nelere Dikkat Edilir ?

Bisiklet Alırken Nelere Dikkat Edilir ? Bisiklet alırken nelere dikkat edilir? sorusunu cevaplamadan, ilk sırada hangi tür bir bisiklet alacağınıza karar vermelisiniz. Eğer hala bir karar veremediniz veya hala bisikletinizi almadıysanız Başlangıç bisikleti nasıl seçilir …
Başlangıç Bisikleti

Başlangıç Bisikleti Nasıl Seçilir ?

Başlangıç Bisikleti Nasıl Seçilir ? Bisiklete yeni başlayacak olan hepimizin cevabını aradığı soru başlangıç bisikleti nasıl seçilir? Tam olarak aradığınız başlangıç bisikleti nasıl seçilir ise Kesinlikle doğru yerdesiniz. Kısa bir zaman ayırıp, hiç bir yerde …

Kadans nedir? Yüksek kadansın faydaları

Kadans Nedir ? Yüksek Kadans’ın Faydaları Kadans sözlük anlamı olarak ritim demektir ancak bisiklette Kadans nedir? Yüksek kadans’ın faydaları nelerdir? Kadans sayısına dikkat etmenin sağlığımıza ne gibi yararları olur? Tüm bu soruların cevabı için; Doğru …

Bisiklet Fren Ayarı

  Bisiklet Fren Ayarı Bisiklet fren ayarı güvenli bir sürüşün olmazsa olmaz unsurlarından biridir. Tüm bisiklet sürücüleri bu ayarı rahatlıkla yapabilmeyi öğrenmeli. Aksi takdirde uzun veya kısa bir tur esnasında turu yarım bırakmak zorunda kalabiliriz. …