Ay: Ağustos 2020

bisiklet beslenme onerisi

Bisiklet Kullananlar İçin Beslenme Önerileri

Bisiklet Kullananlar İçin Beslenme Önerileri Bisiklet kullananlar için beslenme önerileri hakkında bilgi vermeden önce, bisiklet sporu ve hobi amaçlı bisiklet tutkusundan bahsetmekte yarar var. Bisiklet bir spor aracı olduğu kadar, aynı zamanda iki tekerli bir …

Bisiklet Antrenmanında Kuvvet Çalışmalarının Önemi

Bisiklet Antrenmanında Kuvvet Çalışmalarının Önemi Bisiklet antrenmanında kuvvet çalışmalarının önemi verimli sürüş sağlamak ve kas kasılmalarını engellemek için yüksektir. Günümüzde birçok spor dalı için başlamadan önce bir miktar kaslarınızı güçlendirmeniz gerekmektedir. Aksi takdirde kolayca yorulabilir …